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21nov
3 procedimentos estéticos que podem ser realizados por dentistas

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Durante a sua vida, você certamente terá que passar por procedimentos feitos por dentistas. Entretanto, existem dois tipos específicos de procedimentos que você pode acabar realizando: os de necessidade ou os tratamentos estéticos.

Devido a uma série de circunstâncias, a aparência e a estética são conceitos que vêm sendo cada vez mais discutidos na sociedade. 

Enquanto muitos criticam o famoso “padrão de beleza”, estabelecido por mídias, arte, empresas e população de modo geral, muitas pessoas procuram entrar nesse padrão para se sentirem melhor consigo mesmas.

Porém, quando falamos do sorriso, essa é uma questão diferente. O sorriso é um dos principais cartões postais de qualquer pessoa e, mantê-lo bonito e qualificado, pode ajudar de maneiras distintas. 

Nesse sentido, a odontologia estética também é uma das que mais cresceu e cresce nos últimos anos, ajudando a população a ter o sorriso mais bonito possível. Você já ouviu falar dessa área específica da odontologia? 

Bom, nesse artigo falaremos muito sobre esse segmento, apresentando o por que desse setor ter crescido tanto nos últimos anos, quais os principais procedimentos e benefícios das técnicas utilizadas por especialistas desse ramo.

O que é odontologia estética?

Como dissemos no início do artigo, existem duas ramificações principais na área da odontologia, a tradicional e a estética. 

Enquanto a mais conhecida é a área em que os dentistas ficam responsáveis por cuidados essenciais da saúde bucal de seus pacientes, oferecendo tratamentos variados, como o de aparelho de porcelana preço, o dentista da odontologia estética age de forma diferente.

A área da odontologia estética é voltada essencialmente para tratamentos adicionais aos cuidados que são extremamente necessários para a manutenção de uma saúde bucal qualificada. 

Isso significa que as pessoas podem optar por procedimentos dessa área mesmo tendo uma dentição estruturada e saudável, apenas por uma questão de gosto.

Dessa maneira, o setor da odontologia estética é especializado na realização de procedimentos que qualificam ainda mais a estética dos dentes, transformando seus sorrisos e deixando-os da maneira que as pessoas sempre sonharam em ter.

Principais procedimentos

Como o principal foco dessa área da odontologia é justamente a execução de procedimentos estéticos, não poderíamos deixar de citar alguns dos principais tratamentos existentes nesse setor. Confira:

  • Lente de contato

Para começar, temos as lentes de contato dentária, que são instrumentos muito utilizados por dentistas da odontologia estética. 

Como essa é uma área que prioriza a beleza e qualidade de aparência dos dentes, a lente de contato dental pode ser uma ótima medida em diferentes momentos.

Entre os principais benefícios da lente de contato, estão:

  • Qualificação dos dentes;
  • Ajustes no posicionamento;
  • Reparação de pequenas incorreções;
  • Eliminação de manchas;
  • Tratamento indolor e discreto.

  • Aparelhos 

No setor de odontologia tradicional, o uso de aparelhos odontológicos é muito comum. Os aparelhos podem ser utilizados por diversos motivos, como ajustar o posicionamento dos dentes, corrigir dentes tortos, entre outros. 

Entretanto, é comum que os aparelhos utilizados por essa área sejam os fixos, que são mais robustos e bastante visíveis. 

A odontologia estética, por outro lado, se utiliza muito do aparelho dental transparente, que é um modelo de instrumento semelhante aos aparelhos móveis. 

Entretanto, com maior descrição para o tratamento e com todos os benefícios que eles podem proporcionar para a população.

  • Facetas dentárias

Semelhante às lentes de contato, as facetas odontológicas são mais um dos instrumentos utilizados por dentistas da odontologia estética. 

Os benefícios também são variados, e o tratamento é bastante discreto, não agredindo a autoestima das pessoas enquanto a utilizam.

A principal diferença entre a lente de contato e a facetas está, essencialmente, na espessura desses instrumentos. 

Enquanto as lentes de contato são mais finas e delgadas, as facetas odontológicas são mais robustas e espessas, qualificando ainda mais o resultado dos tratamentos feitos com ela.

É importante destacar também que existem diferentes tipos de facetas que podem ser utilizadas pela população. As facetas de resina composta são um dos principais exemplos desse instrumento, que vem sendo cada vez mais utilizado nesse meio. 

Benefícios

Os benefícios dos procedimentos da odontologia estética são os mais variados possíveis. Primeiramente, esses tratamentos podem garantir um sorriso ainda mais qualificado, mesmo que a saúde bucal esteja em dia. 

Com o uso dos instrumentos que mencionamos e outros, as pessoas conseguem fazer ajustes importantes na aparência dos dentes, qualificando sua dentição ainda mais. 

Dessa maneira, com um sorriso qualificado, a autoestima tende a crescer ainda mais, melhorando diversos aspectos da vida das pessoas em suas rotinas. 

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Lógica de Mercado, uma rede de conteúdos para alavancar negócios e proporcionar mais qualidade de vida e saúde.
27out
Plano de saúde empresarial: Vale a pena?

Um bom plano de saúde pode ser o grande diferencial para proporcionar qualidade de vida para uma pessoa. Isso porque, nos dias de hoje, depender do atendimento público é uma atividade um tanto quanto demorada e burocrática.

Nesse contexto, se você é um patrão e deseja melhorar a produtividade dos seus funcionários, melhorar a qualidade de vida deles (e diversas outras coisas que serão discutidas ao longo deste artigo), uma excelente alternativa — em todos os sentidos — é a adoção de um plano de saúde, por exemplo, o Plano Santa Casa. No artigo abaixo, iremos te explicar as principais características desse tipo de plano e como contratá-lo, confira!

O que é o plano de saúde empresarial?

Apesar de que, no Brasil, existe o SUS (Sistema Único de Saúde) e que ele oferece um serviço de saúde gratuito, ainda existem diversas especialidades médicas e procedimentos específicos com as quais o acesso através de hospitais públicos pode ser bastante demorado e burocrático. Nesse contexto, optar por um serviço privado pode ser a solução mais rápida para quem tem pressa.

Por esse motivo, as operadoras de planos de saúde criaram algumas modalidades de contratação para que as pessoas tenham acesso à estrutura de hospitais e clínicas privadas e uma delas é o plano de saúde empresarial. Em linhas gerais, um plano empresarial é um serviço oferecido para os funcionários pela própria empresa. Ou seja, os patrões contratam o serviço de plano de saúde e pagam a mensalidade dele.

plano de saude empresarial

Sobre o plano de saúde para empresas

Basicamente, a versão empresarial de um plano de saúde funciona de forma bastante similar a um plano de saúde individual ou familiar, por exemplo. Com ele, o funcionário ou o sócio de uma empresa tem acesso a uma série de hospitais, clínicas e especialistas parceiros do plano de saúde para ter consultas ou realizar procedimentos com o valor incluso à mensalidade que já é paga pela empresa, ou seja, o funcionário não precisa pagar nada a mais por isso.

Como funciona um plano de saúde para empresas?

Como explicado anteriormente, o plano de saúde empresarial é uma modalidade de contratação em que o patrão oferece aos seus funcionários (e aos dependentes dos funcionários, como filhos dele) um convênio médico. Em alguns casos (não todos), por exemplo, esse benefício também pode ser estendido aos funcionários aposentados da empresa, estagiários e a sócios que trabalham nessa empresa.

Para contratar esse serviço, existe uma série de coisas que devem ser levadas em consideração. Por exemplo, a empresa operadora do plano precisa estar de acordo com as normas estabelecidas pela ANS, a Agência Nacional de Saúde. Esse órgão é o responsável brasileiro por atos de fiscalização e regulamentação das operadoras de saúde. Nesse contexto, conheça o Plano Santa Casa.

O que um funcionário ganha com o plano de saúde empresarial?

Um funcionário com plano de saúde ganha, especialmente na qualidade de vida: ter a disponibilidade de um serviço de qualidade e atendimento rápido pode parecer uma coisa simples, mas, no dia a dia faz uma enorme diferença. Além disso, existem diversas outras vantagens, por exemplo:

  1. Certeza de que a empresa o valoriza e aprecia a sua saúde;
  2. Maior tranquilidade no dia a dia, pois, sabe que, caso apareça algum problema de saúde dele ou de seus filhos, o plano de saúde acoberta;
  3. Menos burocracia para lidar quando o empregado ou seus filhos adoecem;
  4. Tranquilidade de ter toda uma rede de apoio pronta para atender as necessidades;
  5. Atendimento de qualidade;

Quais são os benefícios que uma empresa ganha ao oferecer plano de saúde para os seus funcionários?

Pode parecer estranho o fato de que uma empresa oferecer aos seus funcionários um plano de saúde, ou seja, investir dinheiro, e ainda conseguir extrair benefícios por parte disso. No entanto, esse tipo de atitude oferece diversas vantagens para a companhia. Nesse contexto, se você está procurando uma justificativa para esse “gasto”, abaixo, citaremos algumas das principais para que você finalmente se convença:

  1. Uma empresa que oferece plano de saúde como um benefício aos seus funcionários tem redução de imposto;
  2. Um funcionário saudável é um funcionário que trabalha mais. Sendo assim, ter um plano de saúde pode significar, por exemplo, maior produtividade na sua empresa;
  3. Ter que depender do serviço público de saúde pode ser extremamente burocrático e demorado. Por esse motivo, caso o funcionário precise de atendimento no SUS, pode ser que ele utilize muito tempo do turno de trabalho para resolver até mesmo coisas simples;
  4. O funcionário vai se sentir apreciado por ter um plano de saúde e, sendo assim, vai trabalhar mais e melhor;
  5. Oferecer benefícios pode fazer com que o funcionário goste de trabalhar na sua empresa e, sendo assim, não pretenda sair dela (isso pode ser uma boa vantagem caso você queira fidelizar os talentos da sua equipe);
  6. Diminui o número de pessoas que faltam por doenças, pois elas contam com uma rede de tratamentos, procedimentos e especialistas para lidar com enfermidades;

Gostou dos motivos e decidiu que vai optar por esse tipo de plano para os funcionários da sua empresa? Então conheça o Plano Santa Casa, ele é um dos melhores, com ótimo custo benefício e muito completo se comparado com outros que estão disponíveis no mercado.

Antes de contratar o plano de saúde da sua empresa:

Visando oferecer o melhor serviço o possível, existem algumas coisas que devem ser levadas em consideração por sua empresa antes de contratar uma operadora de plano de saúde empresarial. Por exemplo:

  1. A sua empresa precisa ter CNPJ;
  2. É a própria empresa quem deve cuidar da contratação do plano de saúde;
  3. Existem dois tipos principais de plano de saúde:
  • Coletivo: todas as pessoas vinculadas à empresa (estagiários, sócios e pessoas temporárias) podem ter acesso a esse tipo de serviço;
  • Por adesão: ele é feito por sindicatos e instituições de representação, por exemplo.

Em quais situações vale a pena contratar esse plano de saúde empresarial?

Existem duas situações nas quais um plano de saúde empresarial é muito interessante, são elas:

  1. Caso você seja uma empresa pequena: para você que é microempresário, ter um plano de saúde empresarial para si próprio e para a sua família pode ser extremamente vantajoso, pois eles custam cerca 30% menos do que os planos de saúde convencional e, sendo assim, pode ser extremamente vantajoso de forma interna para uso próprio, por exemplo;
  2. Para empresas de quem tem mais do que 5 empregados: para esse tipo de empresa, vale as vantagens citadas ao longo deste artigo, seja na produtividade e até mesmo no desconto de imposto de renda.
8out
5 dicas para se sentir bonita e feliz

É possível se sentir bonita e feliz no pós-parto? Talvez essa seja a sua grande dúvida e nós podemos te ajudar a ficar melhor com a sua autoimagem.

Ter um filho é um momento mágico na vida de uma mãe, mas com o bebê nasce também uma mulher nova e com novos desafios.

O principal deles é conseguir se enxergar no meio de várias mudanças hormonais e no seu corpo.

Mas calma que este período é passageiro e com algumas dicas você vai conseguir superar esses problemas e se sentir mais bonita e disposta.

Facilite o dia a dia para se sentir melhor

Poucas mulheres sabem que terão que lidar com o chamado puerpério – período de pós-parto que abrange desde o dia do nascimento até a volta da menstruação da mulher – com dores no corpo, cólicas, entre outros desconfortos.

Além disso, também é possível sentir tristeza, euforia, irritabilidade, instabilidade emocional, ficar emotiva, entre outros sintomas.

Mas há algo muito comum entre as mulheres que acabaram de ter um bebê: sofrem com a baixa autoestima.

Apesar de todas essas mudanças físicas e emocionais, você deve tirar alguns minutos do dia para pensar em você.

Sabemos que com um recém-nascido fica difícil, mas é possível buscar formas de facilitar o seu trabalho para ganhar alguns minutos que sejam só seu.

Antes de te passar dicas para se sentir mais bonita após o parto, precisamos falar de alguns produtos de higiene que auxiliam na rotina de autocuidados.

Invista em uma rotina de skincare com poucos produtos como sabonete líquido, tônico, hidratante e protetor solar.

No banho, opte por um creme hidratante pós-banho com enxágue que deixará a pele saudável e bonita.

E não esqueça de ter alguns itens pessoais como remédios para dores. E por falar nesses fatores do puerpério, vale a pena pesquisar o menor preço calcinha absorvente para quando tiver algum sangramento.

5 dicas para se sentir bonita e feliz no pós-parto

1- Uma das primeiras dicas você já viu acima, mas vamos reforçar: tenha momentos para praticar o autocuidado, além de cuidar do corpo, vale a pena procurar fazer uma refeição que você goste sem pressa, ou fazer algo que te traga prazer como ler um livro, fazer uma atividade física e etc.

2- Se lembre do que te faz feliz! Ouvir uma música pode melhorar o seu humor, então crie uma playlist no seu aplicativo de música favorito com canções que melhorem o seu astral.

3- Não se afaste das amigas. Mesmo que o seu grupo não seja formado por mães no pós-parto como você, é importante manter a ligação com quem você ama, quer sejam suas melhores amigas ou familiares próximos.

4- Curta cada momento com o bebê. Por mais exaustivo que possa ser, você sentirá falta desses momentos de ligação com a criança. Sem contar que esse contato gera ocitocina, o hormônio do amor que também traz muitas sensações, inclusive de relaxamento.

5- Não se compare. Nossa última dica para se sentir bem no pós-parto e não se comparar com outras mães. Cada corpo reagirá de um jeito e você não tem obrigação nenhuma de caber em um jeans tamanho 38 após uma semana do parto. Curta o momento e se ame do jeito que está.

 
mulher com dor de cabeça
28set
Doença de Ménière: o que é, quais os sintomas e causas?

Você já ouviu falar na doença de Ménière? Também conhecida como Síndrome de Meniere, se trata de um problema raro que atinge o ouvido interno.

A doença está associada ao excesso de líquido no canal auditivo. As principais características da síndrome são perda de audição, zumbido e vertigem frequentes.

Quer saber mais sobre a doença de Meniere?

Separamos algumas informações importantes que vão te ajudar a tirar dúvidas e saber se você pode ser portador da síndrome.

O QUE É DOENÇA DE MENIERE?

Como comentado anteriormente, a doença de Ménière está relacionada ao ouvido interno. No ouvido interno existe o labirinto membranoso que é um conjunto de arcos semicirculares e possui o chamado endolinfa.

A endolinfa é um líquido aquoso que tem função de ajudar no equilíbrio e posição espacial do nosso corpo. Toda vez que nos movimentamos, esse líquido também se move no interior do ouvido, fornecendo sinais para o cérebro que ajudam na identificação da localização.

Na síndrome de Ménière, acontece um excesso de endolinfa no labirinto, levando a problemas devido a pressão interna que esse líquido em grande quantidade causa.

Logo, o cérebro tem dificuldades de identificar os sinais enviados e acaba gerando tonturas e vertigens. Muitas pessoas no início confundem a doença com labirintite, porém a síndrome de Ménière pode ser muito mais grave levando até mesmo a perda auditiva.

SINTOMAS DA DOENÇA DE MÉNIÈRE

É muito importante prestar atenção nos sintomas da síndrome para um diagnóstico correto e para não confundir com outros problemas como a labirintite.

Embora não seja uma doença incapacitante, ela traz dificuldades no dia a dia.

Veja quais são os principais sintomas a serem observados:

1- Vertigem

A vertigem é um sintomas muito presente nessa doença, visto que ela afeta os sinais de posição enviados ao cérebro.

As sensações de tontura geralmente são fortes e iniciam de repente. Podem levar de 15 minutos até 1 dia inteiro com a crise de vertigem.

Além da sensação de estar tudo rodando, pode causar desequilíbrio, sendo perigoso para essa pessoa estar desacompanhada.

Vômitos e náuseas também podem acontecer durante a crise de tontura.

2- Zumbido no ouvido

O zumbido no ouvido possui várias causas e uma delas é a síndrome de Ménière.

Nesse caso, os ruídos que aparecem mesmo sem estímulos sonoros, são bem intensos.

3- Perda auditiva

Além do zumbido, a doença afeta a qualidade da audição. Com o passar dos anos, podem ocorrer perdas auditivas irreversíveis.

Geralmente os quadros de perda de audição acontecem após alguma crise da doença e podem apresentar melhora e piora constantemente. Ou seja, há períodos de agravamento.

O QUE CAUSA A DOENÇA DE MÉNIÈRE?

O QUE CAUSA A DOENÇA DE MÉNIÈREAinda não é possível dizer qual a causa exata do desencadeamento da síndrome. Mas acredita-se que esteja relacionada com o excesso de endolinfa no ouvido interno.

A causa do acúmulo desse líquido pode ser por uma enxaqueca, batida na cabeça, alergia, infecções virais, entre outros.

A DOENÇA DE MÉNIÈRE TEM CURA?

Infelizmente ainda não há cura para a doença, porém existem opções de tratamento para aliviar os sintomas e atrasar a progressão

Quais os possíveis tratamentos?

Como se trata de uma doença que não tem cura e que as crises podem levar a perdas de audição, entre outros problemas graves, os tratamentos buscam diminuir a intensidade e frequência das crises.

São eles:

⦁ Medicamentos antieméticos, tranquilizantes, diuréticos e anti-vertiginosos;
⦁ Fisioterapia;
⦁ Mudança de hábitos;
⦁ Cirurgia;
⦁ Medicamentos aplicados no ouvido;
⦁ Aparelhos auditivos.

Com a redução da audição devido às consequências da doença, os aparelhos auditivos são a opção ideal para trazer mais conforto e possibilidades ao paciente. Existem diversas empresas de aparelhos auditivos em Curitiba no Paraná, ou então procure os próximos da região onde você mora.

A DOENÇA DE MÉNIÈRE PODE MATAR?

Embora a doença traga diversos problemas à saúde e qualidade de vida do portador, não é uma doença fatal.

O ideal é garantir um tratamento correto para aliviar os incômodos que a síndrome pode trazer.

Descubra mais: aparelhos auditivos em curitiba no paraná

Mais detalhes: zumbido no ouvido
20ago
Dor de dente? Descubra os motivos e dicas para aliviar

Além de ser muito desagradável, a dor nos dentes acaba afetando todas as atividades diárias do paciente. Isso porque, além de causar um grande incômodo, ela também é fonte recorrente de distrações, dificuldades no aprendizado e problemas com a alimentação.

Esse transtorno pode ter diversas origens, sendo que as mais comuns são as infecções bacterianas orais, como a cárie, a periodontite avançada e a sensibilidade dental causada pela erosão do esmalte. 

Contudo, essas dores ainda podem ser provenientes de condições como:

  • Bruxismo ou briquismo;
  • Má oclusão dental – encaixe incorreto das arcadas dentárias;
  • Danos em restaurações antigas;
  • Retração gengival;
  • Quebras ou trincos na superfície dos dentes.

Outra origem comum para esses incômodos é o tratamento ortodôntico, realizado por meio do aparelho dental de porcelana ou do fixo comum. Nesse caso, a dor se inicia logo após a consulta de manutenção e não deve durar mais do que uma semana.

Mas, se esse quadro não passar em poucos dias, é fundamental que as pessoas procurem um auxílio odontológico que possibilite o diagnóstico exato do problema e a realização do tratamento adequado. 

No entanto, até lá, existem alguns métodos que ajudam a aliviar o desconforto.

Como aliviar dores de dente

Às vezes, a rotina corrida e as longas jornadas entre o trabalho e o domicílio, podem dificultar o agendamento de consultas médicas e o acompanhamento adequado com um cirurgião-dentista. Ou ainda, a data da consulta marcada pode estar muito distante.

Nestes casos, enquanto essa visita não é possível, o paciente pode optar pela adoção de algumas medidas que podem atenuar a intensidade das dores e trazer algum conforto, como:

  • Faça bochechos com água e sal

Em casos de abcessos ou inflamações gengivais severas, o bochecho com água e sal pode servir para combater as bactérias causadoras do problema. Assim, em conjunto com a limpeza do local, o sal ajuda a drenar a inflamação, aliviando a dor.

Esse bochecho pode ser repetido a cada uma hora e deve durar cerca de 30 segundos. Para isso, basta misturar meia colher de chá de sal em uma xícara de água morna.

  • Coma alimentos gelados

Tanto no início de um tratamento com o aparelho de porcelana, quanto em casos de inflamação no dente ou durante a recuperação pós-operatória, a compressa de gelo auxilia muito no controle da dor.

Assim, a compressa pode ser feita de forma externa com a proteção de um pano – para não lesionar a pele do rosto –, por meio da aplicação do gelo diretamente no local inflamado ou o paciente pode ainda chupar o gelo. Todos esses meios são igualmente eficazes.

  •  Higienize bem o local

A higienização bucal deve ser feita todos os dias, inclusive por quem possui a lente de contato nos dentes. Isso porque, as bactérias danosas podem formar a placa bacteriana e o tártaro rente ao tecido gengival, gerando doenças e ameaçando as estruturas dentais.

Deste modo, é recomendado que todos façam a escovação três vezes ao dia, com o auxílio de uma escova macia e um creme dental com adição de flúor.

  • Use o fio dental

Quando temos alguma inflamação nas gengivas, a região fica mais sensível e dolorida. Assim, muitos pacientes tendem a evitar passar a escova ou o fio dental na região.  

No entanto, esse é o momento em que a área mais precisa de limpeza, mesmo quando é utilizada a lente de dente.

Por isso, o fio dental deve ser passado antes da escovação, após todas as refeições e principalmente antes de dormir. Isso vai ajudar a controlar a inflamação e remover as bactérias e restos de comida do local.

Como os cuidados diários podem beneficiar a saúde bucal e o cotidiano

Mesmo sabendo de todas essas formas de reduzir as dores nos dentes, a consulta com um profissional é fundamental. Pois, além de tratar as causas específicas, ele pode prevenir o agravamento dos quadros e suas possíveis consequências.

No entanto, essas consultas devem ser feitas mesmo quando não há nenhum tipo de dores ou incômodos. Pois elas são necessárias como método profilático e para possibilitar a limpeza profissional com a aplicação do gel de flúor.

Em conjunto com os cuidados diários, essas consultas, além de garantir a maior durabilidade de procedimentos odontológicos estéticos, como as facetas ou o clareamento dental, também proporcionam diversos benefícios para a saúde em geral, como:

  • Melhora da aparência geral do sorriso;
  • Diminuição do aparecimento de manchas e amarelamentos;
  • Aumento da resistência dental;
  • Melhora na autoestima e confiança;
  • Redução do risco ao edentulismo.

Por todos esses motivos, os médicos indicam que todos os pacientes compareçam a uma consulta de rotina e limpeza a cada seis meses. 

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Check-ups e exames de rotina por que fazer
19ago
Check-ups e exames de rotina: por que fazer?

Check-ups e exames de rotina por que fazer

Raio X, ultrassom, exame de sangue, entre tantos outros exames, fazem parte do conjunto de checagem necessários para que se possa ver a saúde de um paciente.

Nossa saúde pode se mostrar muito frágil às vezes, e por isso, prevenir nosso corpo contra doenças se faz necessário para que elas não atrapalhem nossa qualidade de vida.

Um dos meios de manter nossa saúde em dia é se alimentando bem, não deixando o sedentarismo tomar conta e realizando exames com uma certa frequência.

Um dos grandes erros da população é deixar para ir ao médico apenas quando se sente mal. Ao longo do conteúdo explicaremos o motivo pelo qual isso não é o ideal de se fazer.

É importante fazer exames com frequência?

Algumas doenças são silenciosas e só dão indícios de seu aparecimento quando estão em um estágio avançado onde há uma certa dificuldade de tratamento.

Por isso que fazer um acompanhamento anual é, no mínimo, o maior gesto de cuidado que uma pessoa pode dar para si, pois por meio desses exames, se torna possível avaliar a saúde de cada pessoa.

Sendo assim, ao investigar e prevenir, se torna mais fácil tratar alguma coisa que tenha aparecido com mais calma e chances de cura.

Um bom exemplo disso é que doenças mais graves como o câncer de colo de útero e o câncer de mama tem maior chance de sucesso de cura quando se tem um diagnóstico precoce.

Sabemos que a vida adulta é corrida e que mal se sobra tempo para realizar atividades extras que lhe geram prazer.

No entanto, é importante que a pessoa tenha o cuidado de tirar um tempo para olhar para sua saúde e investigar se tem algo de errado com ela.

Cada pessoa possui particularidades diferentes e isso exige também um cuidado diferente. Quem já tem uma condição de vida mais debilitada, precisa estar mais atento a isso.

Então, para saber o que fazer e quando fazer, o ideal é que um clínico geral ou médico de confiança sejam consultados.

Quais recomendações para fazer os exames de checagem?

Alguns fatores que podem ajudar uma pessoa a saber quando ir a um médico podem ser observados abaixo, por exemplo:

  • Pessoas com doenças crônicas, diabetes, hipertensão, entre outras patologias perigosas, devem procurar um médico a cada 6 meses;
  • Quem faz parte de algum grupo de risco ou que tenha alguma comorbidade difícil de tratar, pode fazer exames anuais;
  • Adultos saudáveis, praticantes de exercícios podem ter um tempo maior e consultar o médico a cada dois anos para check-up;
  • A mulheres acima de 18 anos e que tenham principalmente dado início a sua vida sexual, recomenda-se exames ginecológicos para verificar a saúde da região e ultrassom para ver o colo do útero;
  • Homens a partir dos 40 devem fazer exames de próstata, dosagem de hormônio, entre outros que fazem parte da checagem da saúde masculina.

Quais são os exames mais comuns na rotina de check-up?

Quando uma pessoa vai fazer exames de check-up para averiguar sua saúde e prevenir o aparecimento de doenças, são pedidos vários exames, como:

Hemograma

O hemograma é o mais comum de se pedir pois ele dá as informações gerais do corpo, como informações de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos, plaquetas, e outros componentes.

Através dele o médico pode saber se o paciente está com anemia, como andam as funções dos rins, o índice de colesterol, se há risco de problemas no fígado, AVC, hipertensão ou diabetes.

Glicemia em jejum

Muito pedido para que se saiba como anda a taxa de açúcar no sangue e para saber o paciente tem riscos de desenvolver diabetes ou pré-diabetes.

O exame também se faz preciso em pessoas que já foram diagnosticadas com diabetes e precisam fazer um controle da doença.

Exame de tireoide

Importante para que se possa avaliar o TSH, que é o hormônio produzido por uma glândula que fica na base do cérebro e que faz a regulagem da produção de hormônios da tireoide (T3 e T4).

Muito indicado para mulheres que estão em período de menopausa, que são quando os hormônios possuem uma alteração maior e podem causar distúrbios na glândula.

Pessoas que possuem histórico familiar também de doenças na tireoide, devem acompanhar a área para que se observe o aparecimento de alguma alteração.

Exame de fezes e urina

Esses exames servem para que se possa fazer uma avaliação fisiológica do organismo. Sendo assim, servem para identificar se há problemas renais ou indicação de infecção urinária.

Por eles é possível saber também outras informações importantes sobre o funcionamento do corpo.

Eletrocardiograma

Esse é um exame fundamental para que se possa observar a saúde do coração. Ele é capaz de detectar vários problemas e falhas que podem ocorrer nessa área.

Vital para pessoas acima dos 40 anos e para quem já possui algum tipo de problema e deve ficar monitorando.

Esse exame muitas vezes pode ser complementado com outro exame de imagem como o ultrassom, para que se possa ver as artérias, vasos e funcionamento cardíaco.

Esses são os exames mais comuns, mas tudo vai depender da sua condição e necessidade. Haverá exames que você precisará incluir dentro dessa rotina para que se possa avaliar melhor seu caso.

Geralmente, o check-up deve ser feito a cada 1 ano em pessoas com histórico mais debilitado, e a cada dois anos para quem tem a saúde mais estável. Os exames de rotina, que incluem:

  • Exame de sangue;
  • Exame de fezes e urina;
  • Checagem de pressão;
  • Eletrocardiograma;
  • Ultrassom (quando preciso).

Pode-se fazer sempre que necessário ou quando surgir alguma irregularidade no seu dia a dia.

 Conclusão

Por fim, vimos então a importância de fazer alguns exames como ultrassom, hemograma, exames para pressão, etc, para que o indivíduo possa ter uma vida mais saudável.

É muito importante que os cuidados à saúde não sejam negligenciados e cada pessoa dê uma atenção especial para isso. Afinal, é muito melhor poder tratar algo descoberto no início do que em estágio avançado.

Diga aqui se tem algum exame que você precisa sempre fazer e há quanto tempo você não faz um exame de rotina. Não se esqueça de compartilhar este conteúdo!

 
9jul
Como aliviar enxaqueca: 7 dicas infalíveis

Procurando dicas de como aliviar enxaqueca? A enxaqueca é uma doença neurológica crônica que se manifesta em ataques periódicos de dor de cabeça excruciante, acompanhados de náuseas, vômitos, foto e fobia de barulho.

A predisposição para a doença é transmitida geneticamente. Geralmente a doença começa a se manifestar na infância. Na idade adulta, as crises de enxaqueca costumam causar diminuição da capacidade para o trabalho.

São dores de cabeça de longa duração, intensas, às vezes completamente insuportáveis.

7 Dicas de como aliviar enxaqueca

Uma vez que o paciente se sente absolutamente normal fora dos ataques, ele geralmente quer saber como aliviar um ataque de enxaqueca, quais pílulas para enxaqueca comprar. No entanto, os médicos acreditam que os comprimidos por si só não são suficientes.

como aliviar enxaqueca em minutos

Veja também: O que é bom para azia na gravidez?

É necessário um tratamento abrangente: você precisa fazer exercícios, monitorar a dieta, controlar os fatores que contribuem para o desenvolvimento de uma crise de enxaqueca. Mas, se o ataque já começou, veja o que fazer:

1 – Dê-se paz, pare qualquer trabalho, principalmente o físico.

2 – Refresque-se ou beba algo doce, se sua condição permitir.

3 – Tome um banho quente ou banho com pouca luz. Muitos pacientes acham que a água ajuda a relaxar.

4 – Retire-se para um quarto escuro e bem ventilado.

5 – Massageie suavemente as têmporas, testa, pescoço e ombros.

6 – Coloque uma compressa fria na cabeça e deite-se.

7 – Tome remédio para enxaqueca

Não se automedique! Os medicamentos devem ser selecionados pelo médico, levando em consideração as características individuais do paciente.

Tenha sempre consigo pelo menos uma dose do medicamento recomendado pelo seu médico. É melhor tomar medicamentos para enxaqueca aos primeiros sinais de um ataque que se aproxima, então eles agem mais rápido.

Quanto mais cedo você tomar o medicamento, mais eficaz ele será. Durante uma crise de enxaqueca, o trato gastrointestinal fica mais lento, de modo que os medicamentos tomados em forma de pílula são absorvidos pelo sangue mais lentamente do que o normal.

O mecanismo do início da enxaqueca

Apesar de a enxaqueca ser conhecida desde os tempos antigos, o princípio da formação da dor ainda não é totalmente compreendido. Com um alto grau de probabilidade, podemos dizer que a enxaqueca não está associada à pressão intracraniana e arterial, e não é causada por tumores e lesões, e não é consequência de estresse mental.

Existe uma correlação entre enxaqueca e acidente vascular cerebral, mas se a enxaqueca é uma consequência do acidente vascular cerebral ou sua causa não é completamente conhecido.

No momento, existem várias hipóteses que explicam a mecânica da dor, e todas elas, de uma forma ou de outra, dizem respeito aos vasos do cérebro. Isso, aparentemente, está associado à natureza pulsátil da dor.

Entre as causas mais possíveis da síndrome da dor está o estreitamento do lúmen vascular, que causa irrigação sanguínea insuficiente em certas partes do cérebro – é por isso que as dores da enxaqueca têm uma localização clara.

De acordo com outra versão, os vasos, por motivos diversos, se expandem de forma desigual, provocando uma reação em forma de dor.

Se a mecânica interna da enxaqueca interessa mais aos especialistas, então os fatores que provocam diretamente um ataque são uma questão urgente para os pacientes comuns.

Causas e fatores provocadores da enxaqueca

Felizmente, a experiência de observar pacientes com enxaqueca ao longo dos séculos revelou o que geralmente precede uma onda de dor. Os principais gatilhos da enxaqueca são geralmente conhecidos:

como aliviar enxaqueca rapido caseiro

Fatores neurológicos

Estresse, fadiga e sentimentos fortes levam a um ataque de enxaqueca.

Fatores nutricionais

O álcool é um belo exemplo. Além disso, o líder nesta triste competição não é a vodka, mas os vinhos espumantes, champanhe, cidra. Ou seja, bebidas contendo gases que aceleram a absorção do álcool.

O uso de vários alimentos também pode causar um ataque, incluindo nozes, chocolate, queijo, peixe.

Drogas hormonais

Frequentemente, as crises de enxaqueca são acompanhadas pelo uso de anticoncepcionais hormonais.

Distúrbios do sono

Não importa se a violação do regime se expressa na falta de sono ou em seu excesso.

Fatores externos

Mudanças no tempo, flutuações na pressão atmosférica podem provocar um ataque. Uma viagem a uma zona climática diferente.

Se você tem tendência a ataques de enxaqueca, considere o último fator ao planejar viagens e viagens longas. Concordo, é uma pena passar as férias inteiras com dor de cabeça.

Saiba mais: Como tirar olheiras

Prevenção de dores de cabeça

A base para a prevenção das crises de enxaqueca é a eliminação máxima dos fatores desencadeantes da enxaqueca. Um papel importante nisso é desempenhado pela normalização da rotina diária, a correta alternância dos ciclos de trabalho e descanso, a prevenção de sobretensão nervosa e cargas de estresse.

dor de cabeça forte

Seria útil ter uma dieta que excluísse ou reduzisse o consumo de alimentos que provocam a produção de serotonina – carnes defumadas, queijos, chocolate, álcool.

Além disso, para fins de prevenção, podem ser prescritos anticonvulsivantes e antidepressivos.

Veja algumas dicas do que evitar:

  • Comer alimentos que contenham tiramina – carne defumada ou seca, banana, chocolate, frutas secas, frutas cítricas, queijo duro;
  • Abuso de sal;
  • Fome forçada ou deliberada por um período significativo de tempo;
  • Iluminação muito brilhante e sons altos;
  • Luz muito forte;
  • Odores desagradáveis ​​obsessivos (diluente, fumaça de cigarro, perfume, etc.);
  • Tomar anticoncepcionais orais ou terapia de reposição de estrogênio;

Mantenha um diário de dor de cabeça

Manter um diário ajudará a coletar informações importantes sobre sua dor de cabeça: com que frequência a dor de cabeça dói, quando e por quanto tempo a dor de cabeça dura, quais os sintomas que a acompanham.

Essas informações são muito valiosas para fazer um diagnóstico correto, identificar os fatores que provocam dores de cabeça e avaliar a eficácia do tratamento.

Não existe cura completa, apenas dicas de como aliviar enxaqueca e prevenir. No entanto, para a maioria das pessoas com enxaqueca, os ataques tornam-se menos frequentes com a idade.
16jun
O que é bom para azia na gravidez?

Embora a gravidez seja o período mais bonito e inesquecível da vida de uma mulher, muitas vezes ela traz muitas sensações desagradáveis. Um delas é a azia, que pode ocorrer por um período de 4 meses, quando o feto dentro da barriga da mãe começa a crescer e se desenvolver ativamente.

Muitas mulheres suportam e sofrem, temendo fazer algo na situação atual que possa ser perigoso para sua saúde.

Azia é uma sensação de queimação, dor ou peso na parte superior do abdômen ou atrás do esterno. É provocada pelo refluxo, ou seja, pela liberação do suco gástrico para o esôfago.

O processo pode ser acompanhado por uma sensação de amargura na boca, náuseas, peso no estômago, salivação, tosse ou rouquidão.

Uma sensação de azia ocorre quando o conteúdo ácido do estômago entra no esôfago. Normalmente, isso é impossível, pois há um estreitamento entre o esôfago e o estômago – o chamado esfíncter esofágico inferior, cujo tônus ​​muscular é regulado pelos sistemas nervoso e hormonal.

A azia em mulher grávida não é perigosa, mas muito desagradável e você pode se livrar dela em casa. O principal é entender a causa e reconhecer os sintomas das doenças concomitantes a tempo. Então, descubra o que é bom para azia na gravidez logo baixo.

2 principais causas de azia durante a gravidez

No início da gravidez, durante o primeiro trimestre, a azia ocorre devido a um aumento acentuado no nível do hormônio progesterona.

A progesterona relaxa todos os músculos lisos e os músculos do esfíncter esofágico inferior. Isso leva ao lançamento reverso do conteúdo ácido no esôfago.

o que é bom para azia na gravidez

Normalmente, esse tipo de azia desaparece por volta de 13 a 14 semanas de gravidez.

Nas fases posteriores da gravidez, no terceiro trimestre, devido ao deslocamento dos órgãos internos, o estômago é espremido e levantado, e assim o conteúdo ácido ultrapassa mais facilmente a barreira entre o estômago e o esôfago e provoca uma sensação de azia.

Conforme o feto cresce, a azia se torna mais intensa. Mas, mais perto do parto, é um pouco mais fácil – o útero desce e “liberta” o estômago, a progesterona deixa de ser produzida tão ativamente.

Isso deve ser entendido!

Produtos populares para azia durante a gravidez: leite, refrigerante, sementes são tratamentos inaceitáveis. Com seu uso constante, podem surgir complicações.

O leite não é um produto característico da dieta de adultos. A maioria das pessoas após 2 anos desenvolve deficiência fisiológica de lactose e o consumo excessivo de leite (mais de 1-2 copos por dia) pode provocar diarreia, distensão abdominal e dor abdominal.

Tomar refrigerante para suprimir a azia durante a gravidez provoca um aumento na quantidade de gases e causa uma “resposta de espelho” do estômago a uma forte alcalinização do conteúdo – um aumento na acidez do estômago e um aumento na alcalinidade do sangue. Isso pode provocar azia, náuseas, vômitos e diarreia.

O que é bom para azia na gravidez?

Em primeiro lugar, é necessário evitar ingerir alimentos que possam aumentar a acidez do estômago – são alimentos gordurosos, condimentados e pesados. Também não é recomendável consumir chocolate, café, sucos naturais.

Recomenda-se comer mais vegetais e cereais para azia durante a gravidez.

o que é bom para azia na gravidez remedio

A ingestão de alimentos deve ser fracionada – cerca de 5-6 vezes ao dia para distribuir uniformemente a carga no estômago ao longo do dia, de forma que o suco gástrico esteja sempre com a comida, e não em um estado livre.

Tente evitar o estresse, siga um modo normal de trabalho, descanso, sono. Após as refeições, são obrigatórias as caminhadas (em nenhum caso, não se deite por uma hora e meia a duas horas após comer).

A posição do corpo durante o dia deve ser tal que não aumente a pressão intra-abdominal – enquanto estiver sentado, não cruze as pernas, o nível dos joelhos não deve ser superior ao nível dos quadris.

Recomenda-se deitar com a parte superior do corpo ligeiramente levantada. Enquanto dorme, coloque um segundo travesseiro de forma que sua cabeça fique mais alta que sua barriga.

Não se incline bruscamente, especialmente depois de comer.

Remova cintos apertados, espartilhos, roupas justas do guarda-roupa.

Não levante pesos.

Ajuste sua nutrição:

  • Não coma demais, é melhor comer menos, mas com mais frequência (divida o volume usual em 5-6 refeições)
  • Mastigue bem os alimentos
  • Certifique-se de que a comida não está muito quente ou muito fria
  • Jante no máximo 2-3 horas antes de deitar
  • Escolha a comida e a bebida certas

Analise, quando a azia ocorre com mais frequência e elimine esse fator. O que não afeta uma pessoa de forma alguma pode ser um fardo exorbitante para o estômago de outra.

Remédios durante a gravidez

O remédio mais simples e confiável é água sem gás alcalina, bananas, peras, pêssego sem casca (mas as doses não devem ser excessivas). Na ausência de efeito, recorra a medicamentos comprovados que podem ser usados ​​no combate à azia.

caseiro

A automedicação pode fazer mal à saúde. Não se auto-diagnostique e nem se automedique.

Quando a azia ocorrer mais de duas vezes por semana (especialmente se distúrbios do sono e problemas de ansiedade ocorrerem junto com ela), consulte o médico.

O obstetra-ginecologista aconselhará sobre medicamentos para aliviar os sintomas e ajustar o estilo de vida e a dieta alimentar.
Diurex Fit Power
4set
Diurex Fit Power funciona

Diurex Fit PowerSe você chegou até aqui, possivelmente deseja saber se o Diurex Fit Power funciona, certo?

Pensando nisso resolvi escrever esse artigo completo falando tudo sobre o Hibisco Emagrecedor e como esse produto me ajudou emagrecer 18 Kg em unicamente 3 meses.

Peço que pare tudo que esteja fazendo nesse exato instante e dedique 5 minutos do seu tempo para ler esse artigo até o final, tenho certeza que te ajudará a tomar a melhor resolução.

Mas vamos ao que interessa…

Sempre tive muita dificuldade para emagrecer. Sou o tipo de persona que já testou praticamente de tudo, dietas da tendência, remédios tarja preta, remédios milagrosos, chás, enfim, tudo que você imaginar!

Porém, nada disso me deu resultado. É obvio né, não tem uma fórmula mágica para emagrecer, ficamos procurando o melhor método e esquecemos de nos esforçar. Certo dia, conversando com uma amiga de trabalho ela me falou sobre o Diurex Fit Power.

Me diz ter visto esse produto em uma postagem do Facebook e resolveu comprar para testar. Ela utilizou o produto por 3 meses e conseguiu expulsar 12 Kg. Fiquei impressionada, afinal, eu jamais imaginaria perder tudo isso sem fazer uma cirurgia.

Resolvi adquirir o produto, no mesmo dia cheguei e casa e fui direto para o meu computador. Pesquisei no Google: “Diurex Fit Power funciona” E dei de cara com inúmeros artigos falando super muito do produto.

Realizei a compra e em 5 dias úteis o pedido foi entregue. Comprei 3 potes de uma vez só! Comecei a tomar no dia seguinte, sobrevindo o que era indicado no frasco do produto.

Na primeira semana não senti grandes resultados, tive uma leve perda de fome, reduzi poucos centímetros de periferia, mas nada demais. Continuei tomando…

No final do primeiro mês fui me tarar e tive uma surpresa. Consegui expelir 4 Kg, sem muito esforço, você já deve imaginar a minha felicidade né? Continuei o tratamento com ainda mais interesse …

E para minha surpresa, no final dos 3 meses, alcancei expulsar incríveis 18 Kg!

Fiquei extremamente feliz! O Hibisco Emagrecedor funciona de verdade e me fez obter o corpo que eu sempre sonhei sem colocar a minha saúde em risco.

Se esse meu relação foi o suficiente para sanar todas as suas dúvidas, eu tenho um presente próprio para você. Clique no botão abaixo e adquira o produto com um desconto individual para leitoras(es) do meu blog, mas lembre-se é por tempo LIMITADO!

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Como o Diurex Fit Power funciona?

Extrato de Diurex Fit Power é um poderoso suplemento que acelera o seu metabolismo, diminui o inchaço e a retenção dos líquidos do seu corpo, elimina as substâncias inflamatórias e te faz emagrecer de modo rápida, saudável e definitiva.

Reúne todos e cada um dos ingredientes de uma receita na medida certa. Tudo isso constituído com tecnologia avançada, que te fará emagrecer bastante mas rápido. Você não precisará ter o trabalho de preparar receitas complicadas, nem adquirir ingredientes e chás caros e difíceis de achar. Você terá tudo pronto.

Quem usa, recomenda!

Eu não sei você, porém eu sempre procuro saber se um produto funciona antes de adquirir e pensando nisso resolvi encaminhar pequeno número de depoimentos de pessoas que usaram o produto e tiveram resultados incríveis, veja o que elas possui a dizer :

Diurex Fit Power Emagrecedor no Reclame Aqui

Outro detalhe bastante importante e que a humanidade nós devemos checar de antemão de comprar um determinado produto é ver suas reclamações no sítio do Reclame Aqui.

Para minha surpresa o Diurex Fit Power não possui nenhuma reclamação no Reclame Cá e isso me deu ainda mas confiança para adquirir o produto.

Como tomar

É bastante simples, o Diurex Fit Power deve ser tomado diariamente, 2 cápsulas por dia, preferencialmente de antemão das refeições. Recomendamos o uso por no mínimo 3 meses para um resultado surpreendente.

Vale lembrar que apesar de ser um produto 100% natural é essencial não exceder a dosagem jornal recomendada.

Efeitos colaterais e contra indicações

O Hibisco Emagrecedor pode ser empregado por qualquer persona, homem ou senhora, acima dos 12 anos de idade. Gestantes, guris e pessoas enfermas ou que fazem uso contínuo de qualquer remédio devem perguntar um médico antes de iniciar o consumo.

Não existe nenhum efeito colateral com o consumo do produto, a partir de que você não faça uma parte do conjunto de “risco”, citado acima, e faça o uso sem perguntar o seu dr..

Como comprar o Diurex Fit Power

Se você chegou até cá, provavelmente está decidida(o) a adquirir o produto, não é mesmo?

Quero lhe felicitar pela ótima escolha e tenho certeza que você não irá se arrepender. O Extrato de Hibisco funciona bastante bem!

Eu acredito tanto na eficiência do produto que procurei o fornecedor e alcancei um desconto restrito para as leitoras do meu site. Para garantir o seu desconto exclusivo, basta clicar no botão abaixo :

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Você será redirecionada para a página de vendas oficial do produto com o desconto já aplicado. Basta selecionar o seu conjunto, preencher os seus dados e efetuar seu pagamento. Recomendo que faça seu pagamento através do Cartão de Crédito, dessa forma seu pedido será enviado em no máximo 24 horas.

Porém lembre-se esse desconto é extremamente restrito e não sei até quando vai estar desimpedido, desse modo, aproveite enquanto ainda há tempo!

Qualquer incerteza, basta deixar um observação que eu irei lhe responder o mas rápido provável.

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12nov
Plano Bella – Veja como ele Funciona e tire suas dúvidas

O Plano Bella é um método de emagrecimento desenvolvido por Bia Guedes, especialista em perda de peso. Ela criou essa técnica para ajudar mulheres que se incomodam com seu kg a mais e desejam emagrecer. A profissional explica o método passo a passo e explica como você pode perder peso em pouco tempo.

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Você tem acesso as estratégias montadas pela especialista através de um e-book, no qual terá todas as instruções necessárias. O material pode ser acessado pelo seu computador, celular ou tablet.

O Plano Bella realmente funciona?

O metódo criado por Bia Guedes funciona e o melhor de tudo é que você não precisa se submeter a restrições alimentares, pois o que você vai aprender é como mudar os seus hábitos. O melhor de tudo é que você vai ficar com seu organismo equilibrado. É uma maneira de cuidar da sua saúde a longo prazo.

Não é mais uma dieta super rigorosa na qual você vai precisar tomar remédios. São cinco etapas que vão se encaixando no seu processo de emagrecimento. A cada etapa, novos cardápios serão fornecidos, para te ajudar a emagrecer de forma mais fácil e com saúde.

Quais são as cinco etapas

1. Cardápio de preparação

Nessa etapa, você vai ter acesso a um cardápio que vai te ajudar a desintoxicar o seu organismo, o que vai permitir que o processo de emagrecimento seja mais eficaz.

Você vai passar por um processo de desintoxicação para desbloquear a queima natural de gordura, através de um cardápio detox.

2. Você no controle da alimentação

Nessa etapa, você vai descobrir que é possível emagrecer até mesmo comendo o que você gosta. Quando você chegar nessa parte, já vai ter uma noção melhor de como o seu organismo funciona e como pode controlá-lo.

No Plano Bella você vai ter liberdade de montar o seu próprio cardápio. Na segunda etapa, você já vai estar sabendo como o seu organismo funciona e vai poder escolher os alimentos que mais gosta (entre os alimentos sugeridos).

3. Termômetro da autoestima

Esse é o momento de medir os resultados que você obteve até agora. Caso você esteja fazendo algo errado, vai descobrir maneiras de não se frustar. Será possível avaliar seus resultados e assim, iniciar o ciclo de emagrecimento.

4. Cardápio Detox ativo

Você será orientada a queimar gorduras localizadas. Seu corpo já estará ‘’desbloqueado’’ para alcançar o emagrecimento desejado.

5. Os segredos para manter o peso dos seus sonhos

Nessa parte, Bia Guedes irá mostrar a base do conhecimento adquirido por ela. É aqui que você vai aprender como manter o peso desejado por você a longo prazo, sem que precise recorrer no futuro a dietas que não fazem bem para o seu organismo.

O segredo das indústrias de medicamentos

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Bia Guedes jamais vai recomendar que suas clientes passem fome para emagrecer ou que comecem a ingerir remédios. Ela quer que você consiga o corpo dos seus sonhos de maneira saudável, sem precisar sofrer ou tentar alcançar metas irreais.

A boa notícia, diferente do que a indústria de medicamentos diz, é que emagrecer é muito mais eficaz se você comer o que gosta (de maneira controlada) e não ficar muito tempo sem comer.

Os remédios, dependendo da forma que forem utilizados, podem agredir seu corpo e tornar seu organismo mais fraco. Além disso, se você tomar de maneira errada, pode ter resultados não muito saudáveis.

O Plano Bella é indicado para mim?

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Caso você esteja em dúvida se vale a pena ou não adquirir o e-book do PLano Bella, é preciso analisar alguns pontos.

É importante que você saiba que é muito difícil fazer dieta por um período longo de tempo, portanto, as pessoas que passam por um processo de reeducação alimentar, alcançam melhores resultados. Tudo aquilo que faz você restringir de coisas que você gosta, não consegue ser mantido por muito tempo. O ideal é alcançar um equilíbrio.

Se você já tentou diversas dietas e nada funcionou, essa é a hora de tentar algo que realmente pode funcionar para você.

Você vai entender como pode continuar comendo o que gosta, sem fazer alterações drásticas na sua rotina e ainda perder peso. Será orientada em todos os passos necessários para te ajudar na busca do peso que você deseja, esse é o fundamento do Plano Bella!

Benefícios

O valor do Plano Bella é muito baixo e pode ser adquirido custa pouco menos de R$200 reais, mas você se engana se acha que vai ter acesso apenas aos métodos apresentados acima. Você vai levar outros e-books de brinde e vai receber na sua casa o Dethophyll, poderoso suco verde.

Como esse novo método de emagrecimento pode te beneficiar? Veja as principais vantagens:

  • Bia Guedes vai te ajudar a entender como você pode desbloquear a queima de gordura natural do seu corpo
  • Como combater a retenção de líquidos (que dificulta você a emagrecer e pode causar desconforto)
  • Como melhorar seu sistema imunológico
  • Como aumentar a sua disposição (para realizar exercícios e também como ficar mais motivada no seu dia a dia)
  • Além disso, as técnicas desenvolvidas pela profissional vão deixar sua pele, cabelo e unhas bem mais hidratados

Bônus na compra

ebooks-do-plano-de-modelagem-do-corpo-femininoAlém de você contar com um plano de emagrecimento bem mais eficam que as dietas que encontra na internet, vai ganhar mais cinco e-books de bônus:

1. Limpeza de emergência

Trata-se de uma técnica de emagrecimento eficaz, mas que só pode ser realizada uma vez por mês (por favor, respeite esse período)

2. Tabela de reposição

Você vai aprender como adaptar as suas receitas, tirando ingredientes que você não gosta e escolher por outro ingrediente de sua preferência.

3. Emagreça fora de casa

Nesse e-book, você vai aprender como resistir as tentações alimentares quando estiver fora de casa (o que vai te ajudar a economizar dinheiro, além de tudo)

4. 27 alimentos que te deixam mais sexy

Você vai descobrir como aumentar sua autoestima se alimentando das comidas certas.

5. 101 receitas poderosas para secar barriga

Receitas variadas para você fazer e conseguir ter a barriga dos seus sonhos, sem precisar fazer grandes esforços ou dietas alimentares restritas.

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