Dieta e Nutrição

emagrecerQuem nunca fez uma dieta não é mesmo verdade? Existem diversas dietas, dietas para emagrecer e dietas para engordar, dietas para quem tem doenças graves e dietas para evitar doenças, dieta para quem é diabético é dieta para todo gosto.

Dietas para todos os gostos

Mas a dieta que tem mais fama, com certeza é a dieta para emagrecer, o apelo das mídias envolvem as pessoas de uma maneira que o apelo pelo corpo perfeito é grande, além disso, existe também uma vertente importante, nossa saúde.

É claro que manter o corpo em forma não é apenas devido a boa aparência, isso implica em melhoras em várias partes da nossa vida, até nossa mente trabalha melhor quando estamos com o corpo e saúde em dia.

É também uma verdade que, um corpo magro nem sempre é sinônimo de boa saúde, existem diversos casos de pessoas magras com diabetes, com pressão alta em outros problemas que são sempre atribuídos a pessoas obesas ou que estão acima do peso.

Essa categoria de artigos procura trazer absolutamente tudo que há de mais importante no mundo das dietas e da nutrição.

Nesta parte do SOS Doutor você encontrará muitas opções de dietas, tanto para emagrecer como para ganhar peso.

Há também dietas restritivas para pessoas com necessidade especiais, espero que gostem desta área especial do nosso Blog.

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Plano Bella – Veja como ele Funciona e tire suas dúvidas

O Plano Bella é um método de emagrecimento desenvolvido por Bia Guedes, especialista em perda de peso. Ela criou essa técnica para ajudar mulheres que se incomodam com seu kg a mais e desejam emagrecer. A profissional explica o método passo a passo e explica como você pode perder peso em pouco tempo. Você tem …

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Remédio caseiro para engordar – Ser magro é um problema?

Os remédios caseiros para engordar nada mais dão do que alternativas indicadas para quando existe uma dificuldade de ganhe de peso. No entanto, eles devem estar associados a uma maior atenção à alimentação e um aumento no consumo diário de calorias, sempre priorizando alimentos saudáveis, claro! O fato é que muito se fala em emagrecimento, …

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Xtreme 21 Funciona? Saiba como ele é e como comprar

Ter um corpo trincado é o sonho de muita gente, porém, não é uma missão nada simples. Justamente por isso que existem programas excelentes, como é o caso do Xtreme 21, que ajuda você a obter os resultados desejados. Para quem não sabe, o Xtreme 21 é um treinamento muito completo, criado pelo Sérgio Bertoluci, …

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Cetona de framboesa – Como Potencializar seu Emagrecimento

A todo o momento o mercado oferece novidades para quem deseja emagrecer, afinal, é sabido que essa não é uma tarefa fácil e exige muito empenho e dedicação. Como não poderia ser diferente, novos produtos chegam diariamente ao mercado, a fim de ajudar quem quer se livrar dos quilinhos extra. A Cetona de framboesa é …

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Os perigos do Colesterol – Causas e Tratamentos contra o Colesterol alto

O colesterol nada mais é do que um tipo de gordura que se encontra no nosso organismo, sendo muito importante para o funcionamento do mesmo. O que muita gente não conheço, no entanto, são os perigos do colesterol para a saúde quando seus níveis estão elevados. Muita gente não sabe, mas o colesterol é um …

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Hipertrofia muscular como Conseguir aumentar o Volume muscular?

A hipertrofia muscular nada mais é do que o aumento de massa muscular, ou seja, dos músculos. Isso pode ser obtido através do equilíbrio e combinação de três fatores, que são: a pratica de atividades físicas intensas, descanso e uma alimentação voltada para esse objetivo. Vale lembrar ainda que a hipertrofia muscular pode ser obtida …

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Como emagrecer rápido em uma semana

Como emagrecer rápido em uma semana Muito mais do que um problema estético, a obesidade é uma doença crônica, causada pelo acúmulo de gordura em nosso corpo e, para quem não sabe, uma das doenças que mais matam no mundo inteiro. A obesidade está associada ao desenvolvimento de várias complicações e doenças, como hipertensão arterial, …

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Emagrecer: como perder peso rápido com saúde

Emagrecer: como perder peso rápido e com saúde Muitas vezes ouvimos que emagrecer é simples, basta comer menos do que se gasta, e vale gastar com uma caminhada, dessa forma, iremos emagrecer, como em uma fórmula matemática, porém… a coisa não é tão simples assim. É fácil emagrecer? A resposta é Não. Se emagrecer fosse …

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